メンタルヘルスケア
日々の生活、職場において、私達は、様々なストレスと接しています。
気づかぬうちに溜まりがちなストレスが、こころの中で処理し切れないほど増大してくると、ストレスは、
私達の感情や行動、そして健康へ大きな影響を与え始めます。
私たちの身体が定期的な健康診断を必要なように、こころも時おり、メンテナンスしてあげる事が大事です。
自分のこころをデトックスし、優しくコリをほぐしてあげることが、健やかなこころを保つ秘訣です。
健康で、自分らしく、生き生きとした生活をお送りいただけるよう、メンタルヘルスケアをご提供しています。
メンタルヘルスケアの目的
- 本格的なこころの病気予防として
- 自分のストレスサインに気づくことができるようになる
- ストレスに対する正しい対処法を知る
このような方に最適です。
- 海外生活、日常や職場でストレスを感じている
- こころの健康チェックをやってみたい
- 精神的に不調と言うことはないが、自分自身を見つめ整理したい方
- 会社や学校を休むほどではないが、なんとなく精神的に不調な方
- 職場にてメンタルヘルス対策を提供したい
- 業績・効率ＵＰにつながるストレスマネジメント・モチベーションセミナーを提供したい
企業におけるメンタルヘルス活動は、優れた人材育成や社員の能力開発に、大きな役割を果たします。
また、管理職研修としても大変有効です。高いモチベーションは、創造力と原動力の源です。
生きがいや働きがいを持つ社員は、魅力的な組織づくり、企業の活性化に貢献します。
