見つけよう、私の癒しメソッド！

日 時　: Lesson 1     2017年05月09日（火）　10:00 - 11:00
           Lesson 2     2017年05月16日（火）　10:00 - 11:00
           Lesson 3     2017年05月23日（火）　10:00 - 11:00　
　　　　　*講座は上記の全３回レッスンです。　

           このセミナーは終了しました。
　　　　　 ご希望に応じ、随時開催致しております。 セミナー開催リクエスト・先約エントリーはこちら。

場 所　: Privatärztliche Praxis Lüttringhaus - 小児科ルトリングハウス
           Berliner Alle 56  40212 Düsseldorf (地図)

テーマ : 自分で出来る！日々の生活に取り込める！
           見つけよう、私の癒しメソッド！

参加費 : 60ユーロ (全3回分）　


慌ただしい日常に、ほっと一息。自分だけの極上な時間。
こころと身体、頭のコリをほぐす、さまざまな癒しメソッドを3回のレッスンに渡ってご紹介します。

Lesson 1  マインドフルネスって何？　
　　　　　　　 呼吸法、３つの感覚アプローチ別瞑想法を一緒に体験しましょう。

Lesson 2  こころもぽかぽか。自律訓練法
　　　　　　   ドイツ生まれのリラクゼーション法をご紹介します。

Lesson 3  身体の声を聞こう！
　　　　　　   大事な身体からのシグナル、こころの声との対話を楽しみましょう。

今、ここを楽しむライフスタイルに役立つ、ご自分にピッタリの方法を一緒に見つけてみませんか？

お誘い合わせの上、お気軽にご参加ください。皆様のお越しをお待ちいたしております。

 
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*定員に限りがあります。お申し込みはお早めに！

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